夫婦ふたり暮らしでもコストコ！おすすめ購入品（2022年7月）

みんな大好き会員制倉庫型スーパー、コストコ。
大容量&高クオリティなのが魅力です。

でも、大家族じゃないと使いきれないんじゃないか？と不安に思っていませんか？
実は夫婦ふたり暮らしでも、商品の選び方でコストコはお得に活用できるんです！

買い物に行く頻度が減ったり、食材のストックが常に家にあるので災害時にも安心できるなどメリットがたくさん！！
コストコ歴５年の私たちが、今回購入したものをご紹介します。

我が家のコストコ活用スタイル

コストコへ行くと、皆さんガンガン商品をカートインしていきますが、我が家はできません。
なんせ、ふたり家族なもんで…。

「商品を手あたり次第にカートへ入れ、山積みにして歩いてみたい！」
と夢見ながら、自分たちの生活にあった商品を堅実に選びます。

我が家の購入基準は以下の通り。

この3つです。

①収納場所が確保できるか？
我が家はアパート暮らしなので、収納場所が多くありません。
そのため収納場所を確保してから、コストコに行くようにしています。

②賞味期限（消費期限）が長めか？
コストコに行くと、美味しそうなものがたくさんあり、ついつい目移りしてしまいます。
しかし、賞味期限（消費期限）内に食べきれなければ、ただのお金の無駄遣い。
我が家では、基本的に保存がきくものを選ぶようにしています。

③冷凍できるか？
賞味期限（消費期限）が短くても、冷凍できるものは購入します。
お肉や、キノコ類、パンなどは小分けにして冷凍しています。
このような、日々消費する食材が家にストックしてあるのは、ちょこちょこスーパーに買いに行くのがめんどくさい私たちにぴったりなんです。

2022年7月　購入したもの

全９点　￥９，４４８でした

今回はリピート品を中心に購入！
夏野菜がとってもお得でした！

【初購入】富士山の強炭酸

￥９９８

美酢やお酒を割ったり、そのまま飲んだりと便利な炭酸水。
500ml×24本入っており、1本41円とかなりの高コスパです！

【初紹介】オッタビ　グレープシードオイル

￥２，４９８

みなさんは、グレープシードオイルをご存知でしょうか？
実は我が家ではもう４年以上使っており、今回は追加で購入しました。

文字通り、ブドウの種子を使用しており、活性酸素を除去するポリフェノールをたっぷり含んでいます。

一見するとオリーブオイルのようですが、クセや香りが弱くとても扱いやすい油で、焼いても良し、パンにそのまま塗っても美味しいんです！

ツナフレーク

￥１，６４８

前回は2021年11月に購入ということで８か月ぶりに購入しました。

おうちにあると何かと便利なツナ缶。
非常食がてら常備しています。

パスタにいれたり、サラダに入れたり…ツナマヨにしてみたりなど、使い道は無限大です！！

アーモンドミルク

￥２，０４８

普通の食生活ではなかなか摂取できない、ビタミンEを豊富に含んだアーモンドミルク。
スーパーで買うと高いですが、これなら安い！

ですが、正直このまま飲むのは美味しくないです笑

我が家ではダイエット頑張りたい時期に、アーモンドミルクにプロテインをいれて飲んでいます。
ココア味やチョコレート味のプロテインと相性がいいと思います♪

プチパン

￥６４８

定番のプチパン！
さっと水に潜らせてトースターで焼き上げます。

皮はフランスパンみたいな感じでカリッと、中身はフワモチ。
噛むたびに小麦の香りが広がって激うまです！

賞味期限も購入日から1ヶ月先くらいあり、常温保管でOK！
冷凍庫がいつもパンパンだから助かります〜。

ロティサリーチキン

￥６９９

大正義ロティサリーチキン。
美味しいだけでなく、全ての部位が楽しめるのも嬉しいですよね。

これ一つで我が家の食事2日分です。
今回の発見は、部位ごとに分けて冷凍したのですが味が落ちなかったこと！

食べ切れない分は冷凍して、後で食べちゃいましょ！

ズッキーニ

￥２３０

おっきなズッキーニが4本入ってこの価格。
これは買いですね。

最近の猛暑の影響で成長が早くなり、出荷量が増え価格が下がっているとのこと。
今だけの価格みたいです。

高リコピントマト

￥３９９

4月にも購入しましたが、価格が698円から399円とかなり安くなっていました！

このトマト本当に美味しくて、リピート品の仲間入りです。
通年でこの価格ならいいのにな〜。

バナナ

￥２８０

そろそろ、買いたくなったので購入。
相変わらず、大きくて安い！

とっても甘くて美味しいですが、あっという間に色が変わってしまうため、なるべく青いものを購入。

一週間程度で食べ切る予定です！

まとめ

２０２２年７月　全９点　の購入でした。

我が家はふたり暮らしですが、以下のポイントに気をつけながら、コストコをお得に活用しています。

①収納場所が確保できるか？
②賞味期限（消費期限）が長めか？
③冷凍できるか？

コストコで買い物することによって、
・普段スーパー等に買い物に行く頻度が減る
・食材のストックがあるので災害時にも安心できる
などメリットがたくさんです！！